Leistungen

Donnerstag selbstständiger Entlastungstag!    
- morgens oder Vormittags 1-2 Gläser Sauerkraftsaft trinken
- 1,5 g Obst auf 3 Malzeiten verteilt essen
- 1,5-2 Liter stilles Wasser, Kräutertee trinken
- Abends Glaubersalz + Einlauf 

• Begleitung durch ausgebildete Fastenleiterin, Krankenschwester und Ayurvedische Ernährungsberaterin
• im Vorfeld Beratung und Unterlagen zur Einstimmung auf das Saftfastenwochenende
• Kennenlernrunde und fachgerechte Fasteneinführung 
• täglich 900ml frisch gepresster Saft aus Biozutaten über den Tag verteilt, um die Entgiftung wirkungsvoll zu unterstützen und einer Revergiftung entgegen zu wirken
• täglich 1,5 - 2l Wasser bzw.  Kräutertee, Ingwer- Zitronenwasser 
• unterstützende Maßnahmen wie: Einlauf, glaubern, Ölziehen, Zunge schaben, Bürsten, Leberwickel, basisches Fußbad
• täglich Detox - Yoga, Atemübungen, Meditation, Achtsamkeitstraining am Kamin
• Entgiftungsmassage zubuchbar
•  ayurvedische Ernährungsberatung, Doshabestimmung, erstellen eines Ernährungsplans je nach Doshatyp zubuchbar